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Chères amies et amis naturistes!
Nous vous annonçons avec un immense plaisir le retour de nos séances de yoga naturiste mixte à Québec. La session printemps commencera à partir de la mi janvier 2025.
Grande nouveauté! Étant donné la grande popularité de cette activité à Québec, nous organiserons deux soirées de yoga par semaine pour la session hiver 2025.
Niveau débutant – Session de 10 séances du 13 janvier au 17 mars 2025 – Lundis soirs de 19 h 15 à 20 h 45
Niveau intermédiaire – Session de 10 séances du 15 janvier au 19 mars 2025 – Mercredis soirs de 19 h 00 à 20 h 30
Nous vous offrons aussi une demie session pour les gens ayant moins de disponibilité et des essais de deux cours pour les personnes qui voudraient essayer cette pratique pour la première fois.
Les cours s'adressent aux personnes de tous les âges, de toutes conditions physiques et de différents niveaux d'expérience. Vous désirez améliorer votre souplesse, votre posture et votre équilibre. Vous voulez développer votre concentration mentale et capacité respiratoire! Vous voulez diminuer votre stress et anxiété! Excellent, la pratique du yoga vous aidera à atteindre ces objectifs!
La pratique du yoga nu permet de faire ces exercices sans la contrainte imposée par les vêtements.
Pour vous inscrire et connaître les différents tarifs correspondants à votre situation, veuillez consulter notre site web au lien suivant
https://natquebec.wordpress.com/yoga-nu/Vous devez vous inscrire avant le 10 janvier 2025.
À bientôt!
Richard Ouellet
de l'équipe des bénévoles du GNQ à QUébec
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