Combien de fois nous sommes-nous regardé sans jugement et avec satisfaction ?
Voici 5 bonnes raisons de se mettre nu sans gêne :
1. La perfection est une illusion. Chaque corps est différent avec ses particularités et ses attributs qui diffèrent d’une personne à une autre selon sa génétique, son alimentation, le climat du pays où elle vit, etc. Il n’y a pas un corps standard auquel nous devons tous ressembler. Il faut s’accepter tels que l’on est.
2. Etre vulnérable devant les autres est une bonne chose. En Europe, spécialement en Allemagne, il est tout à fait normal de se mettre nu pour nager ou pour rentrer dans un sauna. Plus on se met à nu et on voit d’autres corps nus, plus il nous est facile de nous accepter et d’accepter notre corps tel qu’il est, sans inconfort ni gêne.
3. Quand vous jugez les autres, vous vous jugez vous-même. On nous apprend souvent à juger et critiquer au lieu d’aimer et de prendre soin de nous-même et des autres. On se cache souvent dans la peur au lieu d’éprouver de la compassion pour nous-même.
4. Quand vous vous sentirez à l'aise de vous mettre nu, vous aurez moins tendance à vous maquiller. Lorsqu’on est satisfait de notre corps de l’intérieur comme de l’extérieur on ressent moins le besoin de le maquiller. On n’a plus rien à cacher, bien au contraire!
5. On se sent tellement bien lorsqu'on est nu! Malheureusement, notre corps ne résistera pas indéfiniment aux lois de la gravité...! Il faut s'y faire! Chaque seconde notre corps et notre peau changent. Vous mettre nu vous permet de vous synchroniser avec la nature et son changement constant, son évolution indéniable.
Source : Potentiel-Magazine
Nathalie St-Pierre
